Tann for tann

Hjørnesteinene i god tannhelse

Vi er overbevist om at kunnskap om tannhelse er nøkkelen til et strålende smil og en sunn munn, så vi har samlet både nyttige tips og fascinerende fakta for å hjelpe deg med å ta best mulig vare på tennene dine. Her finner du svar på noen av de vanligste spørsmålene om tannpleie og -hygiene, samt noen interessante og overraskende fakta om tennene dine du kanskje kan bruke til å imponere venner, eller til og med andre tannleger.

pexels-tima-miroshnichenko-5355695

Tannfakta

God tannhelse er ikke bare viktig for et strålende smil og frisk pust, den har også en sammenheng med levealder og generell helse. Ved å opprettholde god tannhelse gjennom daglig tannpuss, bruk av tanntråd og regelmessige tannlegebesøk, kan du bidra til å forebygge helseproblemer. God tannhelse er altså ikke bare viktig for munnen, men for hele kroppens helse og velvære.

Forebygging av hjertesykdom

Studier har vist en sammenheng mellom periodontitt (tannkjøttsykdom) og hjerte- og karsykdommer. Bakterier fra infisert tannkjøtt kan komme inn i blodstrømmen og øke risikoen for hjertesykdommer.

Psykisk helse og velvære

Et sunt smil kan forbedre selvtilliten og redusere stress. Dårlig tannhelse kan føre til smerter og ubehag, som kan påvirke søvn og livskvaliteten negativt.

Forbedret fordøyelse

Gode tenner er avgjørende for at maten tygges godt. Sammen med enzymer i spyttet, er dette det første trinnet i fordøyelsen. Dårlig tygget mat kan føre til fordøyelsesproblemer.

Tannbehandlinger hos Hjørnetannlegene i Oslo

Allerede de gamle egypterne...

Tannregulering har vært en del av menneskets tannhistorie i utrolig lang tid. Arkeologer har til og med oppdaget egyptiske mumier med enklere versjoner av tannregulering på tennene. Den første dokumenterte reguleringen av mer moderne type ble imidlertid utviklet i 1728.

pexels-pavel-danilyuk-6812483 copy

Tennene er som isfjell

Tennene ligner på en måte å isfjell ved at omtrent en tredjedel av dem er under tannkjøttkanten. Så det er mye mer ved tennene dine enn det du kan se. Derfor er det ekstremt viktig å ta godt vare på tannkjøttet og holde det sunt. Sunt tannkjøtt er fast og lyserosa i fargen.

Autotransplantasjon

Ved tanntap i ung alder kan man trekke tenner som ikke er ferdig utvokst og flytte dem til et nytt sted for å lukke tannluken ved en operasjon som kalles autotransplantasjon. Området hvor tannen man hentet, lukkes da ofte ved hjelp av regulering etterpå. Dette er ikke for alle, men sjelden og veldig fin måte å hjelpe barn og unge som har mistet en fortann på grunn av tannskade! Dette spesielt fordi implantatbehandling hos barn og unge som vokser ofte er komplisert og ikke anbefalt for fortenner før man er voksen.

Ost er bra for tennene dine

Ja, det er sant. Å spise ost kan faktisk bidra til å beskytte tennene dine. Ost inneholder både kalsium og fosfat, som virker for å styrke tennene dine. Ost bidrar faktisk også til å balansere pH-nivået inne i munnen, noe som resulterer i mindre surt spytt. Det er bra, for de bakteriene som danner hull trives ved lav pH. Som om vi trengte flere grunner til å elske ost!

Redusert risiko for diabetes

Dårlig tannhelse kan øke risikoen for diabetes, og omvendt. Kroniske tannkjøttinfeksjoner kan gjøre det vanskeligere å kontrollere blodsukkeret, noe som øker risikoen for alvorlige komplikasjoner hos diabetikere.

pexels-karolina-grabowska-6627275

Generell betennelsesreduksjon

Kroniske infeksjoner i munnen kan føre til en betennelsesreaksjoner i kroppen. Langvarig betennelse kan øke risikoen for en rekke kroniske sykdommer, inkludert hjertesykdom og diabetes.

Tennenes form har betydning for funksjon

Fortenner er slanke og skarpe for å kunne tygge og skjære. Jekslene er knutete og brede for at man virkelig skal kunne bite og kverne maten godt. Tennene blir også større lenger bak i munnen, fordi man har mer krefter her til å bite fra seg. Det betyr også at mange belastningskader dukker opp her.

Tenner er ikke bein

En vanlig misforståelse er at tenner er bein. Selv om de er harde og hvite, er de laget av andre materialer enn beina dine er. Bein kan helbrede seg selv over tid, mens tennene ikke har denne evnen til å komme seg etter påkjenninger. Dette er fordi tenner er belagt med emalje, som ikke er levende vev, men hydroksiapatitt-krystaller. Om emaljen slites eller fjernes vil den ikke vokse tilbake, men kan erstattes på andre måter hos tannlegen. Emalje den absolutt hardeste delen av hele menneskekroppen.

Tenner er som fingeravtrykk

Et viktig verktøy innen rettsmedisin, er studier av tenner hos mennesker man strever med å identifisere. På samme måte som et fingeravtrykk. Måten tennene er ordnet inne i munnen, fyllinger og tenner som mangler, er unikt for deg. Derfor samarbeider politiet ofte med tannleger som har nettopp dette som sitt spesialfelt.

pexels-karolina-grabowska-4202917

Tannplakk inneholder mer enn 300 bakteriearter

Plakk inneholder faktisk millioner av bakterier, fordelt på mer enn 300 forskjellige arter. Hovedårsaken til tannhelseproblemer er Streptococcus mutans, som er en bakterie som omdanner karbohydrater og sukker til en syre i munnen som spiser bort sunn tannemalje.

Tannbørste

De første tannbørstene ble laget av kvister, men man kunne også bare bruke fingrene. Kineserne (selvfølgelig) utviklet tannbørsten som likner på dagens allerede på 1400-tallet. Den dukket opp i Europa på 1700-tallet. Den moderne tannbørsten med nylonbust kom i 1938. Gjennomsnittspersonen bruker 38 dager på å pusse tennene i løpet av livet. Eller burde i hvert fall gjøre det.

Forebygging av luftveisinfeksjoner

Bakterier fra munnen kan komme inn i lungene og øke risikoen for infeksjoner som lungebetennelse, spesielt hos eldre mennesker og de med svekket immunsystem.

Generell forebygging

Ved å opprettholde god tannhelse gjennom regelmessig børsting, bruk av tanntråd, og besøk til tannlegen, kan du bidra til å forebygge helseproblemer. God tannhelse er altså ikke bare viktig for munnen, men for hele kroppens helse og velvære.

De fleste har 32 tenner

Det første settet med tenner (melketenner) har 20 tenner. Det andre tannsettet (voksentenner) har 32 tenner. Melketenner begynner å dannes når barnet fortsatt er i livmoren og kommer frem i munnen når barnet er mellom 6 og 12 måneder gammelt. De voksne tennene starter dannelsen etter fødselen inni kjevebenet etter som barnet vokser til. Ved 5–6 års alder begynner barn å miste melketennene som etter hvert erstattes av permanente tenner.

Voksne flest får 8 fortenner, 4 hjørnetenner, 8 premolarer og 12 jeksler –– totalt 32 tenner. Men hver munn er forskjellig og noen får flere tenner, andre får ikke alle tennene på grunn av genetiske årsaker, tannsykdommer eller har mistet og trukket noen.

pexels-pixabay-52527 copy

Du bader i spytt

Kroppen din produserer spytt konstant, litt over en liter hver dag, som blir nesten 400 liter i året. Det er nok spytt til å fylle 2 badekar! Spytt har viktige funksjoner i generell helse. Det gjør mat lettere å svelge ved å hjelpe til med å bryte den ned mens du tygger, inneholder enzymer som hjelper fordøyelsen og vasker matpartikler bort fra tennene. Det inneholder også kalsium og fosfat, som bidrar til å nøytralisere syre som oppstår i munnen etter måltider.

Tannkrem

Moderne tannkrem har bare vært tilgjengelig de siste hundre årene. Før det vi kaller tannkrem ble oppfunnet, brukte mennesker alle slags blandinger som knuste østersskjell, malt kritt, kull, pulverisert murstein, sitronsaft og salt. De gamle grekerne brukte en blanding av jernrust og korallpulver for å rense tennene. I dag brukes moderne tannpasta tilsatt fluor for å beskytte mot hull og ulike spesialtannpasta beregnet på tannrens hos tannlegen.

pexels-tima-miroshnichenko-5355695